Drenaż limfatyczny – odzyskaj lekkość. Co to za zabieg i na czym polega?

Zdarza Ci się wracać po całym dniu z uczuciem potężnego ciężaru w nogach? A może rano widzisz w lustrze opuchniętą twarz i worki pod oczami? Jeśli tak, drenaż limfatyczny to rozwiązanie, które przyniesie Ci natychmiastową ulgę. To specjalistyczny rodzaj masażu uciskowego, który ma za zadanie mocno pobudzić krążenie chłonki (limfy) w Twoim organizmie.

Na czym to dokładnie polega? Limfa to płyn ustrojowy, który z powodu stresu, braku ruchu, złej diety czy wahań hormonalnych często zaczyna zalegać w tkankach, tworząc bolesne zastoje i nieestetyczne obrzęki. Kosmetolog lub wykwalifikowany masażysta za pomocą odpowiednich, bardzo płynnych i delikatnych ruchów dłoni przepycha tę zalegającą chłonkę w stronę węzłów chłonnych. W wielu nowoczesnych klinikach zabieg ten wspomaga się także zaawansowanymi technologiami (na przykład zakładając specjalny kombinezon kompresyjny). Dzięki tej stymulacji Twój organizm błyskawicznie pozbywa się nadmiaru wody i nagromadzonych toksyn.

Po co wykonuje się ten masaż i kto zyska na nim najwięcej?

Głównym celem drenażu jest dogłębne oczyszczenie tkanek i błyskawiczna redukcja opuchlizny. Zabieg ten rewelacyjnie ujędrnia skórę, poprawia metabolizm komórkowy i po prostu sprawia, że od razu po wstaniu z fotela czujesz się o kilka kilogramów lżejsza.

Kto najbardziej skorzysta na tej procedurze? To absolutny strzał w dziesiątkę dla:

• Kobiet w ciąży (drenaż doskonale znosi ciężar z opuchniętych nóg, zwłaszcza w 2 i 3 trymestrze).

• Osób pracujących w pozycji siedzącej lub stojącej (jeśli spędzasz 8 lub 12 godzin przy biurku, to ratunek dla Twoich łydek i kostek).

• Kobiet walczących z wodnym cellulitem (nic tak naturalnie nie wygładza nierówności jak dobrze poprowadzony masaż ujędrniający).

• Sportowców i osób aktywnych (świetnie regeneruje mięśnie, zdejmuje napięcia i usuwa zakwasy po bardzo intensywnym wysiłku).

Zobacz również:

Bezpieczne zabiegi medycyny estetycznej i kosmetologii dla kobiet w ciąży

Główne wskazania do wykonania drenażu

Zastanawiasz się, czy ten rodzaj stymulacji odpowie na Twoje potrzeby? Lista wskazań jest bardzo długa. Do gabinetu warto zapisać się, jeśli zmagasz się z:

• Uporczywymi obrzękami i zastojami wody (często nasilającymi się w 2 połowie cyklu menstruacyjnego).

• Uczuciem permanentnie ciężkich, zmęczonych nóg.

• Zaawansowanym cellulitem i wyraźnym brakiem jędrności skóry.

• Wolną przemianą materii i odkładaniem się toksyn.

• Okresem rekonwalescencji po zabiegach chirurgicznych (np. po liposukcji, aby przyspieszyć wygojenie tkanek i maksymalnie zniwelować opuchliznę).

Na jakich partiach ciała można pracować?

Drenaż limfatyczny to zabieg niezwykle wszechstronny, który można idealnie dopasować do problemu, z jakim do nas przychodzisz. W poniższej tabeli zebraliśmy strefy, na których stymulację wykonuje się najczęściej.

Przeciwwskazania. Kiedy zrezygnować z masażu limfatycznego?

Mimo że procedura jest w 100% naturalna i absolutnie bezinwazyjna, bardzo silne pobudzenie całego układu limfatycznego nie zawsze jest wskazane. Dla własnego bezpieczeństwa zrezygnuj z wizyty w gabinecie, jeśli dotyczą Cię poniższe problemy:

• Aktywne choroby nowotworowe.

• Przebyta zakrzepica, ostre stany zapalne żył i głębokie żylaki.

• Niewydolność serca, nadciśnienie tętnicze i poważne choroby układu krążenia.

• Ostre infekcje wirusowe, bakteryjne i wysoka gorączka.

• Otwarte rany, stany zapalne naskórka i nie w pełni wygojone blizny.

Rekonwalescencja i ewentualne skutki uboczne

Boisz się, że masaż wyłączy Cię z codziennych aktywności? Nic bardziej mylnego! Czas rekonwalescencji wynosi dokładnie 0 dni. Drenaż jest na tyle przyjemny i relaksujący, że od razu po wyjściu z kliniki możesz swobodnie iść na zakupy, spotkać się z bliskimi czy wrócić do pracy.

A co ze skutkami ubocznymi? Możesz być w 100% spokojna. Jedynym „efektem ubocznym”, jakiego z pewnością doświadczysz, jest znacznie częstsza potrzeba korzystania z toalety. To całkowicie prawidłowa, pożądana reakcja organizmu, który pozbywa się przefiltrowanych toksyn i rozbitego obrzęku wodnego. Niektóre osoby odczuwają również przyjemne rozleniwienie i lekką senność, wynikającą z dogłębnego rozluźnienia układu nerwowego. Aby maksymalnie podkręcić efekty i wspomóc oczyszczanie, pamiętaj tylko, by w dniu zabiegu wypić minimum 2 lub 3 litry niegazowanej wody.