Poparzenia słoneczne to ostre stany zapalne naskórka oraz skóry właściwej, wywołane nadmierną ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe (głównie UVB). Gdy dociera ono do naszej skóry w zbyt dużej dawce, niszczy DNA komórek, co uruchamia silną reakcję obronną organizmu. Naczynia krwionośne ulegają rozszerzeniu, a w uszkodzonych tkankach gromadzą się komórki stanu zapalnego.
W medycynie uszkodzenia te dzielimy na 3 podstawowe stopnie:
-
1 stopień: Dotyczy wyłącznie wierzchniej warstwy naskórka. Skóra jest zaczerwieniona, sucha, lekko obrzęknięta i bardzo tkliwa w dotyku. Ból ustępuje zazwyczaj po 2 lub 3 dniach, po czym może nastąpić delikatne łuszczenie.
-
2 stopień: Uszkodzenie dociera do skóry właściwej. Oprócz silnego rumienia i rwania, na powierzchni pojawiają się bolesne pęcherze wypełnione płynem surowiczym. Często towarzyszą im objawy ogólne: dreszcze, osłabienie i gorączka.
-
3 stopień: To głęboka martwica tkanek, która całkowicie niszczy nerwy i naczynia. W przypadku promieniowania słonecznego występuje niezwykle rzadko, zazwyczaj u osób, które zasnęły na słońcu w ekstremalnych warunkach i nie posiadały żadnej ochrony.
Kiedy dochodzi do poparzenia przez słońce?
Do uszkodzenia tkanek dochodzi w momencie, gdy dawka promieniowania UV przekracza naturalne możliwości obronne naszej skóry (czyli ilość produkowanej melaniny). Czas potrzebny do wystąpienia poparzenia zależy w głównej mierze od fototypu. Osoby o bardzo jasnej karnacji, rudych lub jasnoblond włosach mogą ulec oparzeniu już po 15 minutach przebywania na słońcu bez ochrony. Z kolei przyciemniona skóra może wytrzymać nieco dłużej, ale również ulegnie uszkodzeniu. Największe ryzyko występuje między godziną 10 a 15, kiedy promieniowanie jest najbardziej bezpośrednie i najsilniejsze.
Jakie są objawy oparzeń słonecznych?
Symptomy rzadko pojawiają się w trakcie samego opalania. Skutki promieniowania mają charakter opóźniony – pierwsze znaki ostrzegawcze zauważysz od 2 do 6 godzin po zejściu z leżaka, a apogeum dolegliwości przypada na 12 do 24 godzin od naświetlania.
Poparzona pod słońca skóra daje następujące objawy:
-
intensywny, żywoczerwony lub purpurowy kolor naskórka (rumień),
-
silne pieczenie i odczuwalne pulsowanie ciepła w uszkodzonym miejscu,
-
tkliwość – ból pojawia się nawet przy zakładaniu ubrań lub delikatnym dotyku,
-
napięcie, ściągnięcie i przesuszenie tkanek,
-
w poważniejszych przypadkach: swędzące wykwity, pęcherze oraz gorączka.
Co na poparzenia słoneczne? Pierwsza pomoc
Kiedy zauważysz pierwsze objawy, liczy się czas. Poparzenia od słońca wymagają natychmiastowego obniżenia temperatury tkanek, aby zatrzymać proces niszczenia komórek.
-
Szybkie chłodzenie: Weź prysznic w chłodnej wodzie (temperatura powinna wynosić około 20 stopni Celsjusza, unikaj lodowatej wody, by nie wywołać szoku termicznego). Możesz też stosować wilgotne kompresy z ręcznika.
-
Uzupełnienie płynów: Oparzenie odwadnia cały organizm. Wypij od 2 do 3 litrów wody mineralnej, aby nawodnić się od wewnątrz.
-
Zero słońca: Przez kolejne 7 do 14 dni bezwzględnie chroń zranione miejsca pod ubraniem z gęsto tkanego materiału.
Co jest dobre na poparzenie słoneczne?
Po schłodzeniu tkanek należy przystąpić do regeneracji. Zamiast obciążać zranione ciało gęstymi masłami lub domowymi mieszankami z nabiału, postaw na sprawdzone, apteczne rozwiązania.
Składnik aktywny | Działanie na skórę | Najlepsza forma aplikacji |
D-pantenol (prowitamina B5) | Błyskawicznie chłodzi, redukuje świąd i przyspiesza podziały komórkowe, ułatwiając gojenie naskórka. | Lekkie, oddychające pianki nałożone warstwą o grubości od 1 mm do 2 mm. |
Ekstrakt z aloesu | Działa silnie przeciwzapalnie i skutecznie zdejmuje uczucie palącego gorąca z ciała. | Czysty żel aloesowy schłodzony w lodówce przez 1 godzinę przed nałożeniem. |
Alantoina | Silnie nawilża tkanki i minimalizuje ryzyko późniejszego, bolesnego łuszczenia się płatów skóry. | Lekkie żele i emulsje po opalaniu (często występuje w duecie z pantenolem). |
Fenistil jako niezawodne wsparcie z apteki
Kiedy poparzona słońcem skóra staje się nie tylko boleśnie zaczerwieniona, ale również zaczyna intensywnie swędzieć, klasyczne kosmetyki po opalaniu mogą okazać się niewystarczające. W takich sytuacjach z pomocą przychodzą specjalistyczne żele antyhistaminowe, wśród których sprawdzonym liderem od lat pozostaje Fenistil.
Jego wysoka skuteczność w leczeniu oparzeń słonecznych opiera się na 2 kluczowych filarach:
-
Blokowanie histaminy: Substancja czynna zawarta w leku (maleinian dimetindenu) błyskawicznie hamuje reakcję alergiczną i wycisza stan zapalny. Skutecznie niweluje to uciążliwy świąd i obrzęk, które pojawiają się zazwyczaj w 2 lub 3 dobie po przedawkowaniu słońca.
-
Żelowa, chłodząca baza: Preparat nie zawiera tłuszczu i nie tworzy niebezpiecznej okluzji. Rewelacyjnie i szybko wchłania się w uszkodzone tkanki, pozwalając im oddawać ciepło. Dla uzyskania natychmiastowej ulgi warto schłodzić tubkę w lodówce przez minimum 30 minut przed aplikacją na ciało.
Żel należy aplikować bardzo cienką warstwą na zmienione miejsca od 2 do 4 razy na dobę. Trzeba jednak pamiętać, że to rozwiązanie idealnie sprawdza się przy oparzeniach 1 stopnia. Jeśli na ciele pojawiły się już duże, bolesne pęcherze wypełnione płynem surowiczym, zamiast stosować żele z apteki, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem.
0 komentarzy