Trądzik dorosłych a palenie – co naprawdę psuje Twoją cerę i jak to zatrzymać?

Zdjęcie wygenerowane przez AI

Zmagając się z trądzikiem być może dokładnie oczyszczasz twarz, stosujesz odpowiednio dobraną pielęgnację i zwracasz uwagę na dietę. Może się zdarzyć, że mimo to, wciąż pojawiają się nowe zaskórniki, zmiany trądzikowe i stany zapalne. Warto pamiętać, że trądzik występujący u osób dorosłych jest chorobą wieloczynnikową, na której rozwój i przebieg może wpływać wiele różnych czynników [1]. Na stan skóry może mieć wpływ, m.in. palenie papierosów [2].

Jak dym papierosowy wpływa na cerę?

Najważniejsze skutki palenia dla wyglądu i funkcjonowania skóry to, m.in. [2]:

• nasilenie stresu oksydacyjnego – wolne rodniki obecne w dymie tytoniowym mogą uszkadzać białka i kwasy nukleinowe oraz zaburzać prawidłowe funkcje komórek skóry,
• pogorszenie wyglądu i kondycji skóry – u osób palących skóra może stać się bardziej sucha, szara i ziemista, a także bardziej podatna na powstawanie przebarwień,
• przyspieszenie procesów starzenia skóry – palenie wiąże się z większą liczbą zmarszczek i przedwczesnym pojawianiem się oznak starzenia,
• osłabienie procesów regeneracyjnych – dym tytoniowy może wpływać niekorzystnie na podziały komórkowe, w tym funkcjonowanie fibroblastów, co może zwiększać podatność skóry na mikrourazy,
• zaburzenie funkcjonowania układu odpornościowego skóry – zawarte w dymie substancje mogą negatywnie wpływać na komórki uczestniczące w lokalnej odpowiedzi immunologicznej skóry,
• zmiany związane z gospodarką hormonalną – palenie może zmniejszać biodostępność i stężenie estrogenów, co wiąże się z suchością skóry i zmniejszeniem ilości włókien kolagenowych.

Palenie papierosów a trądzik dorosłych i zaskórniki

Reaktywne formy tlenu mogą prowadzić do utleniania sebum i powstawania nadtlenków lipidów (LPO), które sprzyjają komedogenezie, czyli zatykaniu porów skóry przez sebum i martwe komórki naskórka, a także miejscowym stanom zapalnym. W badaniu Yang i wsp. przeprowadzonym wśród 43 dorosłych osób z trądzikiem, u palaczy stwierdzono istotnie wyższe poziomy LPO i interleukiny 1α (IL-1α) w zaskórnikach niż u osób niepalących. Wyniki sugerują, że palenie może wpływać na patogenezę trądziku dorosłych poprzez nasilanie stresu oksydacyjnego i peroksydacji lipidów. Nie wykazano jednak związku tych zmian z nasileniem ani rozmieszczeniem trądziku, dlatego nie można stwierdzić, że palenie powoduje cięższy przebieg choroby [3].

W badaniu Schäfera i wsp., trądzik występował u 40,8% aktywnych palaczy w porównaniu z 25,2% osób niepalących. Autorzy wykazali zależność między liczbą wypalanych papierosów a częstością występowania trądziku oraz relację między liczbą papierosów wypalanych dziennie a jego nasileniem. Na tej podstawie uznali palenie za istotny czynnik przyczyniający się do występowania i nasilenia trądziku [4].

Nie wszystkie badania potwierdziły jednak ten związek. W badaniu kliniczno-kontrolnym Firooz i współautorów nie wykazano istotnego związku między paleniem a występowaniem trądziku. Autorzy zwrócili również uwagę na sprzeczność wcześniejszych wyników [5].

Podobne rozbieżności widać w przeglądzie systematycznym i metaanalizie badań obserwacyjnych opublikowanych w Chinese Medical Journal. Jej autorzy nie stwierdzili ochronnego wpływu palenia na ryzyko trądziku, natomiast wskazali na związek palenia z większym ryzykiem trądziku w populacji osób dorosłych oraz w populacji azjatyckiej. Jednocześnie w analizie populacji europejskiej nie wykazano istotnego związku. Autorzy podkreślili ograniczenia dostępnych badań i potrzebę dalszych analiz [6].

Palenie nie powinno być traktowane jako jedyna przyczyna trądziku dorosłych, ale może stanowić jeden z czynników wpływających na jego patogenezę [3-6].

E-papierosy a stan skóry

E-papierosy mogą negatywnie wpływać na stan skóry, m.in. poprzez nasilanie stresu oksydacyjnego, stanu zapalnego i zaburzenia funkcji bariery skórnej, tak samo jak tradycyjne papierosy. Zawarta w nich nikotyna może powodować skurcz naczyń, ograniczać mikrokrążenie i pogarszać gojenie się skóry, natomiast składniki aerozolu mogą sprzyjać powstawaniu reaktywnych form tlenu i peroksydacji lipidów [7].

Jednak bezpośrednie dowody na związek między wapowaniem a trądzikiem są nadal ograniczone. Autorzy podkreślają, że długoterminowe skutki używania e-papierosów dla skóry wciąż wymagają dalszych badań [7].

Czy rzucenie palenia wspomaga leczenie trądziku dorosłych?

Rzucenie palenia nie jest leczeniem trądziku i samo odstawienie papierosów nie doprowadzi do ustąpienia powstawania zmian. Może jednak wyeliminować jeden z czynników obciążających skórę, a przede wszystkim jest istotnym elementem dbania o ogólny stan zdrowia. W przypadku trądziku nadal konieczne jest leczenie dobrane indywidualnie przez dermatologa.

W procesie zaprzestania palenia warto rozważyć wsparcie farmakologiczne, które może pomóc w ograniczeniu głodu nikotynowego i objawów związanych z odstawieniem. Recigar to lek w postaci tabletek powlekanych, zawierających 1,5 mg cytyzyny w każdej tabletce. Z kolei Recigar Active ma postać roztworu doustnego podawanego za pomocą pompki, a pojedyncza dawka zawiera 1,5 mg cytyzynikliny. Oba preparaty są przeznaczone dla dorosłych palaczy, którzy chcą uwolnić się od nałogu, a celem terapii jest trwałe odstawienie produktów zawierających nikotynę [8-11].

Jeśli mimo odpowiedniej pielęgnacji i diety na Twojej skórze nadal pojawiają się zaskórniki, zmiany trądzikowe lub stany zapalne, warto skonsultować się z dermatologiem. Zaprzestanie palenia może usunąć jeden z czynników obciążających skórę, ale leczenie trądziku powinno uwzględniać jego wieloczynnikową przyczynę.

Źródła

1. Bergler-Czop B., Brzezińska-Wcisło L., Odmienności kliniczne i leczenie trądziku zwykłego u dorosłych kobiet – badanie pilotażowe. Postępy Dermatologii i Alergologii, 2006, XXIII, 6, 258-262.
2. Arct J., Wrońska L., Pytkowska K. Wpływ dymu tytoniowego na skórę. Polish Journal of Cosmetology, 2018, 21(1), 20-24.
3. Yang Y.S., Lim H.K., Hong K.K., Shin M.K., Lee J.W., Lee S.W., Kim N.I. et al. Cigarette smoke-induced interleukin-1 alpha may be involved in the pathogenesis of adult acne. Annals of dermatology, 2014, 26(1), 11-16.
4. Schäfer T., Nienhaus A., Vieluf D., Berger J., Ring J., Epidemiology of acne in the general population: the risk of smoking. British Journal of Dermatology, 2001, 145(1), 100-104.
5. Firooz A., Sarhangnejad R., Davoudi S.M., Nassiri-Kashani M., Acne and smoking: is there a relationship?, BMC Dermatology, 2005, 5(1), 2.
6. Zhang J.Z., Xiang F., Yu S.R., Luo D., Li T.T., Kang X.J., Association between acne and smoking: systematic review and meta-analysis of observational studies. Chinese Medical Journal, 2021, 134(15), 1887-1888.
7. Miner K., Daly P., Torres A., Rutkowski C., Penela O., Falk L., Frasier K., Facial Dermatoses in E-Cigarette Users and the Role of Nicotine-Induced Oxidative Stress. Journal of Clinical Dermatology and Surgery, 2025, 3(1).
8. https://rejestry.ezdrowie.gov.pl/medicinal-products/40161/leaflet (dostęp: 2026-08-06).
9. https://rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl/api/rpl/medicinal-products/40161/characteristic (dostęp: 2026-06-28).
10. https://rejestry.ezdrowie.gov.pl/api/rpl/medicinal-products/48841/leaflet (dostęp: 2026-08-06).
11. https://rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl/api/rpl/medicinal-products/48841/characteristic (dostęp: 2026-08-06).

Informacja o produkcie leczniczym Recigar. Nazwa produktu leczniczego. Recigar, 1,5 mg, tabletki powlekane. Nazwa powszechnie stosowana substancji czynnej. Cytyzyna (Cytisinum). Dawka/stężenie substancji czynnej. Każda tabletka powlekana zawiera 1,5 mg cytyzyny. Substancja pomocnicza o znanym działaniu: Produkt leczniczy zawiera 0,12 mg aspartamu (E951) w każdej tabletce powlekanej Recigar 1,5 mg. Postać farmaceutyczna.Tabletki powlekane. Okrągłe, obustronnie wypukłe tabletki powlekane koloru jasnozielonego lub zielonkawego. Wskazanie lub wskazania terapeutyczne do stosowania. Leczenie uzależnienia od nikotyny. Stosowanie produktu Recigar pozwala na uzyskanie stopniowego zmniejszenia zależności organizmu od nikotyny i odzwyczajenie od palenia tytoniu bez objawów odstawienia nikotyny. Końcowym celem stosowania produktu leczniczego Recigar jest trwałe zaprzestanie używania produktów zawierających nikotynę. Podmiot odpowiedzialny. Adamed Pharma S.A. Pieńków, ul. M. Adamkiewicza 6A, 05-152, Czosnów, Polska. Niniejsza informacja została przygotowana na podstawie Charakterystyki Produktu Leczniczego Recigar, 1,5 mg, tabletki powlekane, zatwierdzonej 09.06.2025 z którą należy się zapoznać przed zastosowaniem leku. Dodatkowe informacje dostępne są w Adamed Pharma S.A. Pieńków, ul. M. Adamkiewicza 6A 05-152 Czosnów. Tel.: +48227327700, fax.: +48227327700, e-mail: adamed@adamed.com

Informacja o produkcie leczniczym Recigar Active. Nazwa produktu leczniczego. Recigar Active, 1,5 mg/dawkę, roztwór doustny. Nazwa powszechnie stosowana substancji czynnej. Cytyzyniklina (poprzednio stosowana nazwa: cytyzyna). Dawka/stężenie substancji czynnej. Każda dawka (uruchomienie pompki) zawiera 1,5 mg cytyzynikliny. Substancje pomocnicze o znanym działaniu: Każda dawka produktu leczniczego (0,19 ml) zawiera: 0,17 mg etanolu, 44,87 mg glikolu ropylenowego i 1,71 mg pirosiarczynu sodu. Postać farmaceutyczna. Roztwór doustny. Bezbarwny do żółtego, przezroczysty płyn o smaku miętowym. Wskazanie lub wskazania terapeutyczne do stosowania Zaprzestanie palenia tytoniu i zmniejszenie głodu nikotynowego u dorosłych palaczy, którzy chcą przestać palić. Celem stosowania produktu leczniczego Recigar Active jest trwałe zaprzestanie stosowania produktów zawierających nikotynę. Podmiot odpowiedzialny. Adamed Pharma S.A. Pieńków, ul. M. Adamkiewicza 6A, 05-152, Czosnów, Polska. Niniejsza informacja została przygotowana na podstawie Charakterystyki Produktu Leczniczego Recigar Active, 1,5 mg/dawkę, roztwór doustny, zatwierdzonej 10.07.2025 z którą należy się zapoznać przed zastosowaniem leku. Dodatkowe informacje dostępne są w Adamed Pharma S.A. Pieńków, ul. M. Adamkiewicza 6A 05-152 Czosnów. Tel.: +48227327700, fax.: +48227327700, e-mail: adamed@adamed.com

To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.